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          文章来源:中国科学院    发布时间:47810  【字号:      】

          大发快三人工计划网黄琳指出,不良的情志因素影响肝脏正常的疏泄功能,引起气机失调,临床表现为更加明显的更年期症状,如潮热、盗汗、出汗、心悸、胸闷、失眠、激动易怒、焦虑不安等,继而引发高血压,加速了冠心病的发生。所以,绝经后的妇女一定要学会调整自己的情绪,用多种方式释放。如:(1)倾诉。向医生或朋友无拘无束尽情讲清问题的原因、性质、程度,尽可能地吐露内心深处的隐私和悲观情绪,听听专业人士的指导和意见;(2)树立信心。对出现的心悸、胸闷、失眠、潮热等症状,一定要积极配合医生治疗,克服忧伤、抑郁情绪,提高与疾病作斗争的能力。(3)了解常识,自信应对。了解不同的年龄阶段身体可能出现的生理性变化等等并能够勇敢面对,而不至于产生紧张焦虑的情绪。如进入老年阶段睡眠习惯会发生相应生理性变化,上床睡觉时间提前,早上起床时间提早等都是正常的生理现象。应通尽通,两岸民众的心理距离感亦将进一步消融。.

          发表在《体育锻炼中的医学与科学》杂志上的一项关于跑者的大规模研究表明,跑步并不会增加患骨关节炎或软骨损伤的风险,即便是高运动强度的马拉松运动员也不会。研究人员还得出这一结论:跑步者的膝关节炎发病率是步行者的一半。

          ,刘松山表示,如果患者在血常规检查中明确自己的血红蛋白没有降低,身体却有类似贫血的症状,如蹲下后突然站立感到头晕,这不是贫血,而是脑供血不足,需警惕低血糖、低血压,而不应从贫血角度入手去“补血”。,

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